鍼治療とは？
鍼治療とは、『鍼師』と呼ばれる国家資格有資格者が行う治療方法です。一般的には、「東洋医学」や「肩こり・腰痛」のイメージがあるでしょうか？今回は、自身が鍼師の資格を持つ野尻が鍼治療をご紹介します！ 鍼 …
月: 2022年5月
“トレーニング”の７大原則
トレーニング をしていて、効果を感じないことや変化を実感できないことはありませんでしょうか？ そもそも、トレーニングとは身体に負荷をかけて、その負荷に慣れる(専門用語では適応する)といったステップを踏…