1.健康増進プラン
コレクトでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランをご提案します！
運動不足の解消や体力づくりなど、ご自身の健康に不安を感じ始めた方にピッタリのプランです！
2.コレクトの強み
01 オーダーメイドなメニュー
１：１でお客様の身体の状態を確認しつつトレーニングを進めます！休憩するのも、ドンドン取り組むのもパーソナルトレーニングだからこそ自由にできます！
POINT
あなたに合わせて、無理せず楽しく運動習慣を作りませんか？
02 リハビリができる！
現在も、スポーツ整形外科病院のリハビリ科にも勤務している経験から怪我の治療方法やリハビリに関する経験と知識も備えております！
POINT
小さな怪我から、脊柱管狭窄症や人工関節手術など、幅広いケガに対応できるリハビリメニューをご用意してます！
03 筋力増強もできる
筋肉量が減ることは避けたいポイント
大きなマシンも揃えておりますので、
筋力増強したい方にも、身体の状態に合わせて筋トレメニューを作成します！
ポイント
筋力の衰えは、生活能力に直結します！
年齢に負けないように筋トレしましょう！
3.
健康増進プラン例
お客さまに合わせた柔軟な対応で、
最適な健康増進プランを共に考えサポートしていきます。
初回セッション
現在の身体の状態を、カウンセリングと動作検査から評価します。
特に、目標と達成するまでの期日を明確にすることで、
お客様にオーダーメイドのトレーニングメニューや来店頻度のトレーニングプランを作成します。
トレーニング
カウンセリングの結果を元に、トレーニングを行います！
特に柔軟性や身体の動かしやすさに着目しつつ、
転倒予防のためのバランス能力や筋力増強も行います！
メンテナンス
日々の生活や仕事で蓄積する疲労には、トレーニングよりもボディケアが必要です！
日々の健康を保つためには、コレクトでは、医療系国家資格保持者が整体治療を中心にボディケアプランもご用いしております！
目標達成
初回セッションで決めた目標の達成度合いを確認します！
健康増進は、一定期間で終了せず、マラソンのように細く長く続けていくことが重要です！
アフターサポート
目標達成後も、コンディン調整やさらなる筋力増強を目指すプランもございます。新たな目標に向かって、トレーニングや食事内容を見直すことで
今の自分を維持する方、さらに高い目標に向かう方、それぞれに最適なプランをご提案して、目標達成後のお客様もサポートします。
4.料金プラン
料金一覧
都度払いで試してみたい
１回
¥7,700-
60分／１回
当施設オススメ
3ヶ月プラン
¥179,520-
２４回／３ヶ月
長期的に頑張りたい！
６ヶ月プラン
¥343,200-
４８回／６ヶ月
※１
３ヶ月・６ヶ月プランは初回からオンライン申し込みは受け付けておりません。
初回体験セッション時に、お客様の目標に合わせてプランのご案内をさせていただきます。
５.迷われているのあなたへ
まずは、初回無料体験にお越しください！！
そこであなたの目標、強くしたいポイント、そして理想の結果について詳しくお聞かせください。私たちがあなたに最適なプランを提案いたします！
あなたの新しいチャレンジをぜひコレクトにお任せください！
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