1.ダイエットプラン
コレクトでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのダイエットプランをご用意しています。
他のジムとは違う、コレクトならではの強みを生かしたダイエットをご紹介します！
2.コレクトの強み
01 楽しいからこそ続く
トレーニングは続けることで大きな結果に繋がります！
１回だけを一生懸命頑張るのではなく、楽しく続けられる程度の運動でも、コツコツ積み重ねれば、あなたは必ず痩せることができます！
POINT
何事も楽しくなければ続かない。まずはコレクトで楽しいトレーニングを体験してください！
02 食事改善は手軽さが大事
食事改善は、LINEを使って手軽に！
毎日の食事から、ちょっとしたご褒美まで、目標に向けて我慢しすぎず続けられるために、24時間いつでも相談を受け付けています！
POINT
食欲は抑えすぎると爆発します！適度にチートデイも設けつつ目標に向けて頑張りましょう！
03 期限を決める
ダイエットの一番の多い失敗は、期限を決めずダラダラと続くこと。期限を決めることで目標が決まって、ダイエットに取り組みやすくなります。
ポイント
ダラダラ続けるほどダイエットはしんどい
目標が決まれば、なりたい自分へ一直線！！
3.ダイエットプランの流れ
ダイエットプラン例
お客さまに合わせた柔軟な対応で、
最適なダイエットプランを共に考えサポートしていきます。
初回セッション
現在の身体の状態を、カウンセリングと動作検査から評価します。
特に、目標と達成するまでの期日を明確にすることで、
お客様にオーダーメイドのトレーニングメニューや来店頻度、食事改善を含むダイエットプランを作成します。
トレーニング
ダイエットにおいて、トレーニングは必要不可欠です。
コレクトでは、「楽しいからこそ続けられる」をモットー！
お客様に合わせたプログラムを行なっています。
身体を動かすことは、ホルモンバランスも整わせるため
ダイエットを長期間続けられるポイントにもなります！
食事指導
LINEを使用して、お客様の食事改善相談を行っています。
コレクトでは、「健康でありながら痩せること」が最優先。
極端な糖質制限や脂質カットなどの指導は行わず、お客様の生活習慣や仕事のスケジュールなどを考慮しながら、お客様が続けられる食事をご提案します。
目標達成
体重や脂肪率の数値だけでなく、スタイルや姿勢改善なども含めて、お客様が「なりたい自分」に変われたかを評価します。
アフターサポート
目標達成後も、スタイルの維持や健康管理を続けるプランもございます。新たな目標に向かって、トレーニングや食事内容を見直すことで
今の自分を維持する方、さらに高い目標に向かう方、それぞれに最適なプランをご提案して、目標達成後のお客様もサポートします。
4.料金プラン
料金一覧
都度払いで試してみたい
１回
¥7,700-
60分／１回
当施設オススメ
3ヶ月プラン
¥179,520-
２４回／３ヶ月
長期的に頑張りたい！
６ヶ月プラン
¥343,200-
４８回／６ヶ月
※１
３ヶ月・６ヶ月プランは初回からオンライン申し込みは受け付けておりません。
初回体験セッション時に、お客様の目標に合わせてプランのご案内をさせていただきます。
５.迷われているのあなたへ
まずは、初回無料体験にお越しください！！
そこであなたの目標、現在の生活習慣、そして理想の体型について詳しくお聞かせください。私たちがあなたに最適なプランを提案いたします！
あなたの新しいチャレンジをぜひコレクトにお任せください！
＼ 開店キャンペーン価格のご案内 ／
初回無料体験
パーソナルトレーニングを
一度お試しださい！
通常
7,700
円のところ…
期間限定
0
円 でご利用